Ovdje vam donosimo prirodni napitak koji će vam pomoći da lakše izgubite kilograme. Naravno kako smo već dosta puta rekli, da biste smršali, potrebno je da se zdravo hranite i budete fizički aktivni.
Niko vam ne kaže da se izgladnjujete, ali trebate izbaciti nezdrave namirnice iz ishrane. Smanjite unos soli i masti jer njihov veći unos dovodi do začepljenja krvnih sudova, tako do povećanja krvnog pritiska, te srčanog udara.
Ovaj napitak je veoma zdrav, a pomoći će vam i da brže smršate. Naravno, uz zdravu ishranu i fizičku aktivnost. Pored toga, očistit će vaš organizam od toksina i ojačati imunitet. Evo šta vam je potrebno: 1 limun, kašika meda, malo svježeg đumbira, nekoliko listova nane, nekoliko kolutova ananasa.
Priprema je vrlo jednostavna, samo navedene sastojke stavite u blender. Svi sastojci su veoma zdravi. Pomoći će detoksikaciju organizma, ojačati imunitet. Ananas npr. sadrži enzim bromelain koji potiče mršavljenje i ima antiupalno dejstvo.
Svi sastojci ovog napitka djeluju kao anti0ksidansi. Osim što će vam pomoći da lakše smršate i donijeti brojne koristi po zdravlje, ovaj napitak je i veoma ukusan.
