Kilogrami nestaju kao čudom. Ovu smjesu stavite u svoju kafu: Mnogo ljudi ne može zamisliti da započne dan bez kafe. Ovdje vam donosimo jednu odličnu ideju za kafu. Možda će vam biti čudno, ali je zaista dobra varijanta. Zdravija varijanta.
Pomoći će vam i da lakše izgubite kilograme, ali naravno trebate voditi računa o ishrani i biti fizički aktivni. napravite smjesu koja će se sastojati od pola šolje meda, pola kašike kokosovog ulja, jedne kašičice cimeta i kakaa. Sve dobro pomiješajte.
Dobijenu smjesu prebacite u teglu i čuvajte na hladnom mjestu. Prvo neka odstoji tri dana tako, pa je koristite. Stavljajte svaki dan po jednu kašiku smjese u kafu. Pijte takvu kafu pet dana u sedmici, a dva odmarajte.
Odlična za odličan početak dana. Napominjemo da iako ste navikli piti puno kafe, trebate da smanjite unos kofeina, da ne pretjerujete. Sastojci koji se nalaze u ovoj smjesi su veoma zdravi.
Kokosovo ulje je jedno od najzdravijih ulja. Ima antibakterijsk0,antigljivičn0, antikancer0geno dejstvo.Također nema kalorija, tako je odličan izbor za pripremanje hrane.
Cimet i kakao su također zdravi, a cimet će sniziti i šećer u krvi. Trebate znati da se uvijek cimet miješa s nečim. Ukoliko ga probate jesti samog, dovest će do jakog kašlja, gušenja jer je hidrofoban.
