Dosta puta smo čuli da trebamo piti vodu sa limunom. Priznat ćete da je to pravo osvježenje u ovim ljetnim danima. Korisno je da opijete po jednu čašu. Nemojte stavljati šećer, najbolje bi bilo da ne zasladite. Možete nekada da zasladite medom, bolje je svakako. Voda s limunom će očistiti vaš organizam od t0ksina, ali…
Hitno upozorenje, evo šta oblik vaše stolice govori o vašem zdravlju: Izgled vaše stolice može dosta toga reći o vašem zdravlju. Evo šta to može značiti: Tvrdi komadići – Ukazuju na ishranu siromašni vlaknima i to da je stolica dugo ostala u debelom crijevu. Unosite više vlakana koji će pospješiti probavu. Voluminozna ili grudičasta stolica…
Naše tijelo nas kroz određene simptome upozorava da nešto nije uredu, ovdje vam donosimo neke od njih: Krhka kosa i nokti – Mogu ukazivati na to da vam nedostaju vitamini B kompleksa.Oni se najviše nalaze u žitaricama.Možete jesti zob, praviti zobene kaše, Pored toga,može značiti da imate ned0statak proteina. Jedite meso, ali i ostale namirnice…
Kad izvadite štapić iz uha, obavezno ga pogledajte. Da li je ove boje? Cerumen ili kako ga mi nazivamo vosak iz ušiju je normalna pojava. Funkcija mu je da štiti uho. Nekada vam boja voska može ukazati na određena stanja i trebate posjetiti doktora. Evo o čemu je riječ: Siva boja – Ne znamo da…
Ovo je pila svako jutro u 8 sati i smršala do neprepoznatljivosti: Mnogo puta smo rekli kako se morate potruditi da biste izgubili višak kilograma. I sami trebate biti svjesni da ih niste dobili tek tako, preko noći i da se morate zdravo hraniti, vježbati kako biste smršali. Ne vjerujte u one reklame koje vam…
Pila je ovaj napitak svako jutro na prazan stomak. Evo kakve je efekte imalo poslije 15 dana: U našim člancima vam donosimo razne prirodne lijekove. Oni su veoma efikasni i korisno je znati koliko vam mogu pomoći. Ovdje je riječ o kuminu (ne kimu), da li konzumirate ovaj začin? Bogat je vitaminima i mineralima, djeluje…
O prirodnim lijekovima smo dosta puta govorili u našim člancima. Prirodni lijekovi su veoma korisni i mogu nam pomoći u liječenju raznih b0lesti. Ono što trebate znati jeste da i uz primjenu prirodnih, ali i klasičnih lijekova trebate da se zdravo hranite. Ne vrijedi ni terapija, ako ćete se nezdravo hraniti. Kada je riječ o…
Ujutru na prazan stomak uzmite jednu kašiku maslinovog ulja. Evo šta će to uraditi vašem organizmu: Maslinovo ulje je veoma zdravo i trebali biste ga više konzumirati. Bolje je da koristite maslinovo ulje nego suncokretovo. Također, veoma je korisno da ujutru na prazan stomak popijete jednu kašiku maslinovog ulja. Evo kakve prednosti to ima za…
Hrana koja razara želudac. Ove namirnice nikako ne jedite pred spavanje: Neke namirnice ne biste trebali jesti pred spavanje. Svakom od nas se desi da ogladni tokom noći, pred spavanje. U tom slučaju sljedeće namirnice izbjegavajte: Masna hrana – To ostavite za početak dana kada imate vremena da sve to potrošite. Naravno, ne treba pretjerivati…
Ovo su znakovi da uskoro stiže menopauza: Promjene menstrualnog ciklusa – Neke žene dobijaju češće menstruaciju, a neke rjeđe kada je riječ o menopauzi. Ipak ukoliko se krvarenje pojavljuje češće od svake tri sedmice ili dolazi do krvarenja nakon odnosa, treba otići doktoru jer je moguće i da se radi o miomima, polipima ili čak…
