Imate pr0blema sa varenjem, nadut vam je stomak? Evo šta vam može pomoći: Nadutost, b0l0vi, pr0blemi sa varenjem mogu biti povezani neadekvatnom hranom, ali i stres može da bude okidač. Kod nekih žena se također ovi pr0blemi javljaju za vrijeme menstrualnog ciklusa. Ne treba isključivati ni povezanost sa čirom, gastritisom, upalom crijeva. Ukoliko često imate…
Hrana koja razara želudac. Ove namirnice nikako ne jedite pred spavanje: Neke namirnice ne biste trebali jesti pred spavanje. Svakom od nas se desi da ogladni tokom noći, pred spavanje. U tom slučaju sljedeće namirnice izbjegavajte: Masna hrana – To ostavite za početak dana kada imate vremena da sve to potrošite. Naravno, ne treba pretjerivati…
