Svaku noć prije spavanja na stopala stavite koru od banane. Za 15 dana vas čeka veliko iznenađenje: Banane su veoma zdrave. Bogate su vlaknima, te kalijumom koji je dobar za srce. Vjerovatno nakon što pojedete bananu bacite koru. I bananina kora nosi određene prednosti i stoga to ne biste trebali da radite. Unutrašnju stranu kore…
Nismo imali pojma: Evo šta se desi kada pojedete bananu sa crnim mrljama: Banane su veoma zdrave. Bogate su vitaminima i mineralima. Posebno kalijumom koji je dobar za srce. Sadrže dosta antioksidanasa. Koliko god možda izbjegavali zrelije banane, trebate znati da su zrelije banane bogatije antioksidansima. Pored toga što su bogate hranljivim materijama, vlaknima, banane…
Pomiješajte ova dva sastojka i popijte pred spavanje: Ovaj ukusni napitak će vam dati energiju, a pomoći će vam da budete odmorni i naspavani. Vrlo jednostavno se pravi, potrebni su vam samo jedna banana, litar vode i cimet. Vodu je potrebno prokuhati, a onda dodati bananu sa korom. Banani prije toga odstranite vrhove. Bilo bi…
Stručnjaci upozoravaju: Evo kada ne biste trebali da jedete banane: Banane su veoma zdrave. Bogate su vlaknima i kalijumom koji je dobar za srce. Ipak u nekim situacijama biste ih trebali i izbjegavati. Npr. doručak je najbitniji obrok, ali bananu ne biste trebali da jedete za doručak jer ćete nakon nje brzo ogladniti i onda…
